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京东“618”5月23日启动 京东“618”5月23日启动

(20日)宣布今年“618”活动将于5月23日晚8点全面开启,持续至6月20日。除了公布今年的售卖、促销规则外...

  • 我国年度慈善捐赠总额突破2000亿元

    近3年来,我国每年有超过百亿人次参与互联网公益;在数字化技术的助力下,截至目前,全国登记认定的慈善组织超1万个,慈善信托合同规模超40亿元,年度慈善捐赠总额突破2000亿元。昨天,在2022年中国互联网公益峰...

  • 21年消费对GDP增长贡献率为65.4%

    中共中央宣传部昨天(20日)在京举行“中国这十年”系列主题新闻发布会。 商务部副部长盛秋平、海关总署副署长王令浚、市场监管总局副局长蒲淳受邀介绍“打通内外贸,构建双循环”有关情况。 盛秋平会上透露,...

  • 生育政策逐步宽松 我国仍处在人口红利的机会窗口期

    从2013年“单独二孩”到2015年“全面两孩”,再到2021年“三孩生育政策”,党的十八大以来,我国不断放宽生育政策。一连串政策背后的国家意图都旨在鼓励促进适度生育率水平,进而实现人口长期均衡发展。 南开大学经...

  • 领跑的密码——中国家电 让家更美好

    对于家电行业的发展,我们的感受应该是最直观的。从改革开放前后的黑白电视机、收音机,到八九十年代的冰箱彩电洗衣机,再到后来的空调、洗碗机、微波炉、扫地机……品种、款式、业态越来越丰富,可谓“只有想不到的...

  • 国家粮食和储备局:2022年夏粮最低收购价全面提高

    2022年国家继续在部分主产区实行小麦和稻谷最低收购价政策,小麦、早籼稻、中晚籼稻、粳稻最低收购价格水平全面提高。 国家粮食和储备局19日发布信息称,今年小麦、早籼稻、中晚籼稻、粳稻最低收购价格水平分...

财经

净增7个!2021年底我国境内运输机场达248个 净增7个!2021年底我国境内运输机场达248个

民航局日前发布的2021年民航行业发展统计公报显示,截至2021年底,我国境内共有运输机场248个,比上年底...

  • 数字人民币加速融入百姓生活:拓展应用场景赋能经...

    全国首个数字人民币预付式消费平台落地深圳、供应链金融下的数字人民币贷款场景实现新突破、全国首批数字人民币线上贷款落地青岛……今年以来,数字人民币的试点地区不断扩大,应用场景不断扩展,数字人民币正加速...

  • 我国就业人员平均工资平稳增长2021年非私营单位年...

    国家统计局日前公布数据显示,2021年全国城镇非私营单位就业人员年平均工资为106837元,首次超过10万元,比上年增长9.7%,增速比2020年提高2.1个百分点,扣除价格因素实际增长8.6%;城镇私营单位就业人员年平均工...

  • 我国就业人员平均工资平稳增长2021年非私营单位年...

    国家统计局日前公布数据显示,2021年全国城镇非私营单位就业人员年平均工资为106837元,首次超过10万元,比上年增长9.7%,增速比2020年提高2.1个百分点,扣除价格因素实际增长8.6%;城镇私营单位就业人员年平均工...

  • 5年期以上LPR下调至4.45% 叠加首套房贷最低下限新政

    20日,5年期以上LPR迎来最大降幅。当日,中国人民银行授权全国银行间同业拆借中心公布新一期贷款市场报价利率(LPR),其中5年期以上LPR下调15个基点,至4.45%。1年期LPR与上月报价持平,仍为3.70%。 与个人住...

  • 银保监会回应河南4家村镇银行取款难问题

    5月20日,银保监会有关负责人在通气会上就近期河南4家村镇银行取款难问题表示,事件发生以来,银保监会高度重视,责成河南银保监局配合地方党委政府做好风险处置工作。据了解,事件不是简单的社会公众和村镇银行...

《被讨厌的勇气》读后感

发布时间:2021/12/29 商业 浏览:66

《被讨厌的勇气》整本书以青年与哲人的对话形式展开,重点在介绍阿德勒的心理学见解。内容上的话,“心理创伤并不存在“这一观点被不少人诟病,不过,我个人认为书中的一些观点还是有借鉴意义的。

愤怒是一种手段

书中讲了一个小故事:青年在咖啡店看书,衣服被店员不小心弄脏,于是青年大发雷霆。青年向哲人表示衣服被弄脏了当然会生气,哲人分析道,生气也许只不过是为了让店员赔偿干洗费,安静地说出诉求有时更好。“易怒的人并不是性情急躁,而是不了解发怒以外的有效交流工具”。

他认为愤怒是为了达到某种目的,我觉得这里有点混淆概念,愤怒可以是一个人的自我情绪,一个人愤怒的时候可以喊叫,也可以握紧了拳头自己承受。不知道原文是不是「怒鳴る」(因愤怒大喊大叫),这里应该想说的是“大声是一种手段”或者说“表现得愤怒是一种手段”,而非“愤怒是一种手段”。当然有时候作为一种社交手段,大声确实是有用且必要的。“表现得愤怒是为了达到目的”这一点与其说是启示,不如说是一种自省,因为也许是自己下意识地认为谁声大声有理,谁声大就得听谁的,有时候面对学生的调皮忍不住怒气上头,无比暴躁。从根源上讲,可能不过是为了达到让学生安静的目的。不一定非得采用生气的方法,有时候需要心平气和地去解决问题。

承认错误不代表自己失败

都是显而易见的道理,能理解和能做到是两回事。无论是生活中还是工作中,不仅要面对别人“对事不对人”,面对自己也是一样。只是由于掌握的信息量不同,看待事物的角度不同,所以有时候会出现分歧,没有必要争一个你对我错,你死我活,甚至认为承认自己错了就代表自己在竞争中失败了。同时,无论认为自己有多么正确,或者说事实确实如此,但也不要因此过分责难对方。一直坚信“只有我自己是正确的”是一种可怕的想法。

不干涉别人的课题

人生来有自己的课题,且课题是分离的。父母与孩子、老师与学生、我与同事、我与伴侣……人人都有自己应该完成的人生课题。首先应该分清楚各自的课题,分清的方法即是考虑“某种选择所带来的结果最终要由谁来承担”。书中举了一个例子:如果孩子选择了“不学习”这个选项,那么得到的例如“成绩不好”“无法考上好学校”这一系列后果最终的承担者不是父母,而是孩子,因此学习是孩子的课题。但是父母不能放任不管,基于不干涉别人课题的前提下,有经验者可以协助缺少经验者完成人生课题。可以把孩子带到水边,但是不能强行把头摁到水里喝水。所以如何把握这个度,是父母和教育工作者需要不断探索的。

人人都是我伙伴

阿德勒心理学认为“人生的课题”是“自立”与“与社会和谐共处”。而要做到这两点,需要有“我有能力”和“人人都是我伙伴”的意识。在工作中,“人人都是我伙伴”与上面的“承认错误不代表自己失败”相通。大家都是共划一艘名为班级或学校的船,为了将学生渡到彼岸去,有时我在船尾看不见船头,有时你在船舱看不见外面的风景,但“人人都是我伙伴”,大家各执一只桨,桨和桨难免磕到一起,但船朝着同一个方向。这样想的话一些细碎的人际烦恼会消减不少。

书中还提到了一个“共同体感觉”的概念,即当一个人觉得“我对共同体有用”,才会感到价值。一个人首先能够自我接纳并信赖他人,同时有能力为集体、为他人做出一些贡献,会更有价值感和归属感。这一点对增强班级凝聚力、帮助后进生方面有借鉴意义。

此外,书中“人生不是与他人的比赛”“健全的自卑感来自与理想的自己的比较而非与他人”“在意你长相的,只有你自己”等其他观点,用于分析学生心理问题也是受用的。一书百味,每个人看到的都是自己想看到的。何为“被讨厌的勇气”,应该指的是有勇气完成自己的课题,不再向外界寻求认可而是转为寻找一种基于“我有能力”“人人都是我伙伴”意识的自我认同感。有了这样的自我认同,在共同体中感到价值时,就会更有勇气改变自己和完成课题。

(中铁房地产集团北京投资管理有限公司 孟淼)